Programa de Ejercicio para Salud Cardiovascular — Corazón en Marcha
La rehabilitación cardíaca basada en ejercicio es una intervención recomendada por las principales guías clínicas para personas con enfermedad cardiovascular o factores de riesgo. Nuestro programa está diseñado para mejorar la capacidad funcional, favorecer la recuperación y reducir el riesgo de nuevos eventos.
El entrenamiento se planifica de forma individualizada y progresiva, ajustando intensidad, volumen y control de la respuesta cardiovascular.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
- Personas que han sufrido infarto de miocardio.
- Personas con cardiopatía isquémica o insuficiencia cardíaca estable.
- Personas revascularizadas (stent o bypass).
- Personas con hipertensión arterial o alto riesgo cardiovascular.
- Personas que necesitan mejorar la insuficiencia cardíaca de forma segura.
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
- Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria.
- Optimizar la respuesta cardiovascular al esfuerzo.
- Controlar factores de riesgo (presión arterial, peso, perfil metabólico).
- Incrementar fuerza muscular de apoyo.
- Recuperar confianza y autonomía funcional.
BENEFICIOS RESPALDADOS POR LA EVIDENCIA
Los programas estructurados de rehabilitación cardíaca han demostrado:
- Reducir mortalidad cardiovascular.
- Disminuir riesgo de nuevos eventos.
- Mejorar capacidad funcional y resistencia.
- Mejorar calidad de vida.
- Reducir síntomas como fatiga y disnea.
El ejercicio se monitoriza y adapta para garantizar seguridad, progresión adecuada y adherencia a largo plazo.